As actividades que integran este programa combinan o ocio e a práctica deportiva. Os usuarios poden escoller entre diversas propostas lúdico-deportivas para o seu tempo libre, deixando nun segundo plano a competición e o resultado. Están dirixidas á familia, grupo de amigos, etc., xa que o obxetivo é fomenta-la prática deportiva en común e que o deporte sexa un lugar de encontro.
Dentro das oferta de actividades deportivas da Fundación destacan a ximnasia de mantenemento e o aerobic (de recente introducción). Nos dous casos, procúrase achegar á actividade ós cidadáns ofrecendo varios sedes, tanto no casco urbano como no extrarradio, e diversidade de horarios a escoller.

XIMNASIA DE MANTENEMENTO
Dirixido a persoas de 16 anos en adiante. A actividade realízase de luns a venres, 3 días á semana, en clases dunha hora de duración, pola mañá ou pola tarde-noite, a elección dos participantes. Ó longo do curso escolar, organízanse tres cursos dun trimestre cada un, para facilita-las novas incorporacións e a renovación dos practicantes.

XIMNASIA DE MANTENEMENTO E PISCINA
A Fundación ofrece a posibilidade de practicar exercicio coordinando a actividade de ximnasia coa de piscina, nunha sesión semanal dunha hora de duración.

AEROBIC
A Fundación ofrece tamén na súa programación un curso de aerobic para maiores de 16 anos. A actividade desenvólvese en tres clases semanais dunha hora de duración cada unha.

ACTIVIDADES Escolas Deportivas • Escola multideportiva • Escola deportiva de base • Escola “Vive o Deporte” • Escolas municipais • Outras actividades deportivas Actividades para adultos • Ximnasia de mantemento • Ximnasia + piscina • Aeróbic Vacacións deportivas • Escolas deportivas de verán • Ximnasia de mantemento Torneo de fútbol-praia FESTA DO DEPORTE PROGRAMAS DE SUBVENCIÓNS INFRAESTRUCTURAS DEPORTIVAS Complexo de Fontecarmoa • Piscina • Estadio de atletismo • Edificio polivalente Polideportivos escolares Campos de fútbol Outras instalacións DIRECTORIO DE CLUBS